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控烟,从你我做起

更新时间:2019-09-06 17:51:00点击次数:1081次字号:T|T
吸烟会破坏一个人的健康,经常吸烟,对肝脏、肺部、心脏等器官都会造成一定损害,每吸一支烟,都是在和生命作斗争。





研究资料表明,大量吸烟是导致肺癌高发的重要因素。吸烟人群肺癌发病率比非吸烟者高10倍。而肺脏不好,身体则会出现一系列反应。



放下一根烟,你的身体将会收到3种好处:


皮肤衰老进程减退
停止吸烟能延缓面部衰老,延迟皱纹出现。

呼吸更加顺畅、活力


戒烟后呼吸更顺畅,咳嗽也会随之减少。肺活量在9个月内提升10%,身体的血液循环功能得到改善。免疫系统提高,体内的氧气增多,人变得神清气爽不容易感到疲惫。


患癌机率开始下降
研究表明:戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。
戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。
戒烟15年,死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。
吸烟者在35岁之前戒烟,能够扭转受损害的免疫系统与排毒系统,恢复与正常人一样的寿命。

健康,随烟而逝;病痛,伴烟而生。控烟,从你我做起。


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